Test para dejar de fumar
Fagerström: medí tu dependencia a la nicotina en 6 preguntas
Este test orientativo te ayuda a conocer tu grado de dependencia física al tabaco y a pensar qué tipo de apoyo podrías necesitar para dejar de fumar.
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Cómo responder
Seleccioná la opción que mejor describa tu forma actual de fumar. El resultado estima dependencia baja, baja a moderada, moderada o alta.
No necesitás prepararte ni calcular nada: respondé según tu rutina real, especialmente cómo fumás por la mañana.
Importante: Este test es una herramienta orientativa y no constituye diagnóstico. Si querés dejar de fumar o tenés síntomas intensos de abstinencia, consultá con un profesional de salud.